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时令酵素|清火养心,樱桃香蕉酵素

导 语

《素问·金匮真言论》说:“五脏应四时,各有收受。”心与夏气相通,故夏季养护五脏,首在养心。进入初夏时节,人们的新陈代谢加快,心脑血液供给不足,常使人烦躁不安,倦怠懒散四季中夏天属火,火气通于心,加上气候炎热,汗液外泄,易耗伤心气,令人烦躁不安故初夏养生要注意“养心”;又因苦入心,所以夏天多吃苦味的食物,不仅清心火还可以养心因此,夏季养生莫若养性,保持淡泊宁静的心境,避免心火内生,这对夏季养生极为重要,所谓“心静自然凉”。养心,就要静养。此次推出清火养心的樱桃香蕉酵素哦!

樱桃性温,味甘微酸;色泽鲜艳、晶莹美丽、红如玛瑙,黄如凝脂,营养特别丰富,果实富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素。主要改善病后体虚气弱,气短心悸,倦怠食少,咽干口渴等病症。

樱 桃

★ 抗贫血,促进血液生成。樱桃含铁量高,位于各种水果之首。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,可增强体质,健脑益智。

★ 养颜驻容。樱桃营养丰富,所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高,尤其含铁量高,常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处,能使面部皮肤红润嫩白,去皱消斑。

香 蕉

香蕉,香蕉被称为“快乐食品”。香蕉中含有多种营养物质,而含钠量低,且不含胆固醇,食后既能供给人体各种营养素,又不会使人发胖。

常食香蕉有益于大脑;

• 可预防神经疲劳;

• 还有润肺止咳、防止便秘的作用。





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